হেলথ টিপস

জেনে নিন সন্তান হবার পর খুব সহজেই হারিয়ে যাওয়া সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনার উপায়

বিস্তারিত জানতে ছবিতে ক্লিক করুন Loading... সন্তান ধারণ করা একজন নারীর জীবনের অত্যন্ত বড় একটি ঘটনা। সন্তান ধারণ, সন্তানের জন্ম এবং একটা নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত সার্বক্ষণিক সন্তানের দেখাশোনা করা, সব মিলিয়ে বেশিরভাগ নারীই যেন হারিয়ে ফেলেন নিজেকে। হারিয়ে ফেলেন নিজের সেই রূপ ও সৌন্দর্য, নিজের সত্ত্বা। সন্তান লালন পালন অবশ্যই সবচাইতে জরুরী, কিন্তু একইসাথে একটু মনযোগ দিতে হবে নিজের দিকেও। ...

Read More »

বাজার সয়লাব নকল ডিমে বাচতে চাইলে পড়ুন নকল ডিম চেনার কার্যকরী উপায়

ডিম প্রোটিনের একটি বড় উৎস। এদানিং কিছু অসৎ লোকের কারণে বাজারে নকল ডিমের বেচাকেনা হয়। কিভাবে চিনবেন এই নকল ডিম? আসুন জেনে নেই নকল ডিম চেনার কয়েকটি কার্যকরী টিপস। নকল ডিম চেনার কয়েকটি কার্যকরী টিপস ভার্জিন ছেলে চেনার উপাই । স্বামীর আগে স্ত্রীর বীর্যপাত ঘটানোর উপায় জেনে নিন ১. কৃত্রিম ডিম আকারে আসল ডিমের তুলনায় সামান্য বড়। ২. এই ডিম ...

Read More »

রাতের বেলা ঘুমের আগে এই ছোট্ট রুটিন পালন করা উচিত সবারই

রাতের বেলা চমৎকার একটি ঘুম আমাদের সকলেরই কাম্য। তবে হ্যাঁ, অনেকেরই কিন্তু রাতের ঘুম ভালো হয় না। ফলে দিনভর ক্লান্তি লাগে, মেজাজটাও থাকে খিটখিটে। অন্যদিকে কেবল ভালো ঘুমের জন্যই নয়, যদি সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য দুটোই ধরে রাখতে চান তাহলে রাতের বেলা ঘুমের আগে কিছু কাজ অবশ্যই করা উচিত। এগুলোর কিছু আপনি জানেন, বাকিটা হয়তো জানেন না। চলুন, আজ তাহলে জেনে ...

Read More »

যে কাজটি করলে আর কখনোই আপনার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে না!

আমাদের দেশে গ্যাস্টিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়াই যাবে না। এই সমস্যাটি মূলত ভাজাপোড়া খাবার খেলেই বেশি হয়ে থাকে। অনেকেরই এ সব খাবার খাওয়ার পরে পেট ব্যথা বা বুকে ব্যথা কিংবা বদ হজম হয়। গর্ভধারণ করতে স্বামীর সাথে কখন মিলিত হবেন ? মাসিক শেষে সেক্স করলে কি প্রেগনেন্ট হওয়ার সম্ভাবনা থাকে? অথচ এই সমস্যা দূর করার জন্য ওষুধ ...

Read More »

ছেলে অথবা মেয়ে সন্তান লাভের উপাই ।

গর্ভের সন্তানটি ছেলে হবে না মেয়ে হবে, তা কি আসলে আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি? অনেকেরই শখ থাকে তার পরবর্তী সন্তানটি হবে ফুটফুটে একটি মেয়ে অথবা দুরন্ত একটি ছেলে। একেবারে নিশ্চিত হবার কোনো উপায় না থাকলেও, ছোট্ট একটি প্রাকৃতিক কৌশল অবলম্বন করা যেতে পারে। দ্রুত বীর্যপাতের স্প্রে || ১ ঘন্টা সহবাস করুন.ঔষধ এর নাম, কোথায় পাবেন এবং দামসহ জেনে নিন। যৌন ...

Read More »

যে লক্ষণগুলো জানিয়ে দেবে আগামী ১ মাসে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে আপনার!

অনেকেই মনে করেন যে হার্ট অ্যাটাক কেবল পুরুষদের রোগ, যা একান্তই ভুল ধারণা। নারী ও পুরুষ উভয়েই এই রোগের ঝুঁকিতে বসবাস করেন। তবে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ নারী ও পুরুষে ভিন্ন ভিন্ন। নারীদের ক্ষেত্রে এমনকি ১ মাস আগে থেকেই দেখে যেতে শুরু করে ভয়াল হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। তাই যদি এই লক্ষণগুলো দেখা যেতে থাকে আপনার মাঝে, দেরি না করে অবিলম্বে ডাক্তারের ...

Read More »

যে লক্ষণ গুলো দেখে বোঝা যায় আপনার কিডনী রোগ আছে

লক্ষণের দুর্বোধ্যতার জন্য ক্রনিক কিডনি রোগে ভুগছেন এমন অনেকেই জানেন না যে তার এই রোগটি আছে। ক্রনিক কিডনি রোগ (CKD) অনেক বছর পরে কিডনি ফেইলিউর সৃষ্টি করে। CKD আছে এমন অনেকেরই সারা জীবনে কিডনি ফেইলিউর হয়না। ষ্টেজ ৩ CKD আছে এমন ৮০% লোকের কিডনি অকেজো হয়না। কিডনি রোগের যেকোন ষ্টেজের জন্যই কিডনি রোগ সম্পর্কে জ্ঞান অর্জনই হচ্ছে এই রোগ নিরাময়ের ...

Read More »

নিম্ন রক্তচাপ সমস্যার প্রধান লক্ষণ সমূহ সম্পর্কে জেনে নিন

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা এবং উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা জনিত রোগ সম্পর্কে আমরা সকলেই বেশ ভালো করেই জানি। কিন্তু আপনি জানেন কি উচ্চ রক্তচাপ যেমন দেহের জন্য খারাপ তেমনই নিম্ন রক্তচাপের কারণেও দেহে নানা সমস্যা দেখা দেয়। তাই রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য সকলেরই সতর্ক হওয়া উচিত। যখন রক্তচাপ অর্থাৎ রক্তের সিস্টোলিক চাপ ৯০ মি.মি.পারদ এর নিচে এবং ডায়াস্টলিক চাপ ৬০ মি.মি. ...

Read More »

কফি কমাবে লিভার ক্যানসারের ঝুঁকি

যারা বেশি পরিমাণ অ্যালকোহল গ্রহণ করে, তাদের লিভার ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকটা কমিয়ে আনে কফি পান। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন তথ্য পাওয়া গেছে। ব্রিটিশ ডেইলির বরাত দিয়ে হেলদি ফুড টিম জানিয়েছে এই তথ্য। এতে আরো জানা যায়, প্রতিদিন তিন গ্লাসের বেশি অ্যালকোহল গ্রহণ লিভার ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়। ওয়ার্ল্ড ক্যানসার রিসার্চ ফান্ড জানিয়েছে, প্রতিদিন কফি পান ১৪ শতাংশ ক্যানসারের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। ...

Read More »

যে খাবারগুলো রক্ত স্বল্পতা দূরীকরণে সাহায্য করে

রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমান স্বাভাবিকের তুলনায় কম থাকলে তাকে রক্ত স্বল্পতা বলে। রক্তের অন্যতম উপাদান হল লোহিত রক্ত কণিকা। লোহিত রক্ত কণিকার মধ্যে রয়েছে হিমোগ্লোবিন নামে এক প্রকার পদার্থ। এর অভাব হলে মুখ ও চোখ ফ্যাকাশে দেখায়, চোখের নিচের পাতার ভেতরের দিকটা সাদা হয়ে যায়। দুর্বলতা, মাথা ব্যথা, মাথা ঘোরা, চোখে অন্ধকার দেখা, অল্প পরিশ্রমে হাঁপিয়ে ওঠা, বুক ধড়ফড় করা, মাথা ...

Read More »