Monthly Archives: July 2017

দ্রুত পেটের চর্বি কমানোর এই যাদুকরী ওষুধটি ঘরেই বানানো যায় !

বিস্তারিত জানতে ছবিতে ক্লিক করুন Loading... দ্রুত পেটের চর্বি কমানোর উপায়। শুরুটা পেট থেকে হলেও বেশি দিন যদি কোনো ব্যবস্থা না নেওয়া হয় তাহলে সার্বিকভাবেই দেহের ওজন বাড়তে শুরু করে। আর একথা তো সকলেরই জানা যে ওজন বাড়লে নানা ধরনের জটিল রোগ শরীরে বাসা বাঁধতে শুরু করে। ফলে জীবন দুর্বিসহ হয়ে ওঠে। তাই তো সঠিক সময়ে ব্যবস্থা নেওয়াটা একান্ত প্রয়োজন। ...

Read More »

কীভাবে বুঝবেন আপনি ভুল মাপের ব্রা পরিধান করছেন ???

একটা সময় ছিল, যখন ব্রা নিয়ে কথা বলতে নারীরা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতেন না। কিন্তু যুগের সাথে তাল মিলিয়ে সময় বদলেছে, আজকের আধুনিক নারী জানেন ও বোঝেন ব্রা-এর গুরুত্ব। ব্রা কেবল একটি পোশাক নয়, ব্রা-এর সাথে জড়িয়ে আছে নারীর স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য। ভুল মাপের ব্রা পরিধান কেবল নারীর সৌন্দর্যহানিই ঘটায় না, একই সাথে নারীর জন্য মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকিও ডেকে আনে। অনেক চিকিৎসকের ...

Read More »

অতি সহজ ঘরোয়া উপায়ে মুখের কালো দাগ মুছে ফেলুন মাত্র দু’দিনে !

ব্রণ বা অন্য কোনও ফুসকুড়ি বা ফোঁড়ার কারণে মুখে কালো দাগ হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। মুক্তি পেতে চান এই বিশ্রী দাগ থেকে। কিন্তু জানেন কী, এক অতি সহজ ঘরোয়া উপায়ে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে এইসব দাগ থেকে? প্রথমেই বলে রাখা ভাল, যদি দাগগুলি খুব গভীর বা স্পষ্ট হয় তাহলে এই কৌশল খুব কার্যকর নাও হতে পারে। সেক্ষেত্রে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের ...

Read More »

দীর্ঘমেয়াদী দাগছোপ তাড়িয়ে ত্বকের রঙটাও ফর্সা হয়ে উঠার সহজ উপায় !

দীর্ঘমেয়াদী দাগছোপ তাড়িয়ে ত্বক চর্চায় হলুদ খুব কার্যকরী একটি উপাদান। হলুদে আছে স্বাস্থ্য ও ত্বকের সুরক্ষায় অসাধারণ সব গুণাবলী। এটি আপনার ত্বকের জন্য দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল দান করে। বলিরেখা তো দূর হয়ই, সঙ্গে আপনার ত্বকের অন্যান্য অনেক সমস্যা দূর হয়। ত্বক হয়ে ওঠে স্বাস্থ্য উজ্জ্বল। একই সঙ্গে ত্বকের দাগছোপ দূর হয়ে রঙটাও ফর্সা হয়ে ওঠে। তাই দেখে নিতে পারেন এমন একটি ...

Read More »

মাত্র ২ ঘণ্টায় উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার ঘরোয়া উপায় !

মাত্র ২ ঘণ্টার মধ্যেই কালচে দাগ দূর করে ত্বক উজ্জ্বল করে ফ্ল্যাক্স সিড। তবে এর সঙ্গে আরো দুটি উপাদান মুলতানি মাটি ও মধু মেশাতে হবে। কীভাবে এই প্যাক তৈরি করবেন এবং ব্যবহার করবেন সে সম্বন্ধে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে বোল্ডস্কাই ওয়েবসাইটের জীবনধারা বিভাগে। প্রথম ধাপ – আধা কাপ পানি চুলায় অল্প আঁচে গরম করুন। ফুটতে শুরু করলে এর মধ্যে এক টেবিল ...

Read More »

দ্রুত ওজন কমানোর সেরা অস্ত্র ‘কালোজিরা আর মধু !

দ্রুত ওজন কমানোর সেরা অস্ত্র ‘কালোজিরা আর মধু’ সকালে ঘুম থেকে উঠার পরপরই অনেকের বিভিন্ন ধরণের খাদ্যাভাস থাকে। কেউ সকালে ঘুম থেকে উঠেই পানি পান করতে পছন্দ করে। কেউ আবার কিছুক্ষণ ব্যায়াম করে নিতে ভালবাসে। আসলে ঘুম থেকে উঠার পর আমাদের কি করা উচিৎ? জানেন কি? in detail যারা ওজন কমানোর চেষ্টায় বারবার ব্যর্থ হয়েছেন, তারা এই উপায় অবলম্বন করতে ...

Read More »

এক দিনে দেড় কেজি ওজন কমানোর দুর্দান্ত ৫ সহজ উপায় !

এক দিনে দেড় কেজি ওজন কমানো। সুস্থ থাকতে হলে আপনাকে অবশ্যই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। তাই সারাবিশ্বে ওজন কমানো নিয়ে এতসব আয়োজন। এমন অনেকেই রয়েছেন, যারা স্থূলতা কিংবা শরীরে মেদ জমার সমস্যায় ভুগছেন, এবং খুব দ্রুত রোগা হতে চান। পুষ্টিবিদ ক্রিস্টিনা এমন মানুষদের জন্য ৬টি কাজের তালিকা দিয়েছেন। ঠিকঠাকভাবে কাজগুলো করতে পারলে ১ দিনেই দেড় কেজি পরিমাণ ওজন কমানো সম্ভব। ...

Read More »

ব্রণ কমলেও মুখে গর্ত, দাগ? ঘরে থাকা সাধারণ এই জিনিসটি মেখে দেখুন গর্ত ও দাগ মিলে যাবে !

কিন্তু এমন একটি সহজ উপায় আছে, যা সহজেই আপনাকে এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। আর যে উপাদানটি দিয়ে এই কাজটি করা যায়, সেটাও সবসময় হাতের কাছেই থাকে। ব্রণ থেকে মুক্তি পেলেও কি শান্তি আছে? ব্রণ কমলেও মুখে ছোট ছোট গর্ত থেকেই যায়। বেসন বাটা, অলিভ অয়েল, খড়িমাটি, নানারকম ক্রিম— হাতের কাছে যাই পাওয়া যায়, অনেকই সেসব মেখে দেখেন। কিন্তু ...

Read More »

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করুন ঘরে তৈরি উপটান ব্যবহারে !

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে উপটানের জুড়ি নেই। বাজারের নানা ব্র্যান্ডের উপটান কিনতে পাওয়া যায়। কিন্তু বাজারের উপটান অনেকের ত্বকে র‍্যাশ সৃষ্টি করে, আবার অনেকের ত্বক উল্টো কালচে করে তোলে। তাই ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন উপটান। এতে কোনো রাসায়নিক উপাদান না থাকায় সব ধরনের ত্বকের সাথে এটি মানিয়ে যায়। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার কোনো সম্ভাবনা নেই বলে যে কেউ এটি ব্যবহার করতে পারেন। ...

Read More »

মাত্র ১০ মিনিটেই ফর্সা উজ্জ্বল চেহারা পাওয়ার ঘরোয়া উপায় !

মাত্র ১০ মিনিটেই ফর্সা উজ্জ্বল চেহারা পাওয়ার ঘরোয়া উপায়। প্রতিদিনের শুরুটা হয় আমাদের কর্মব্যস্ততার মাঝে। দৌড়া-দৌড়ি আর হৈ-চৈ এর মধ্যে দিয়ে দিনটা শেষ হয় আমাদের। আর এই ব্যস্ততার মাঝেই নিজেকে সময় কতটুকুই বা দিতে পারেন? ঘণ্টার পর ঘণ্টা রূপচর্চা করা তো দূরের কথা! কিন্তু তা বলে তো আর রূপের সঙ্গে কোনও কম্প্রোমাইজ় করা যায় না। চেহারা উজ্জ্বল দেখানো চাই চটজলদি। ...

Read More »